Wady Wewnętrznego Umiejscowienia Kontroli

Pracowałeś ciężko nad projektem, ale twój szef i tak wytknął ci kilka niedociągnięć. Kolega z biura zawsze Cię lekceważy. Jeśli nazwiesz swojego szefa perfekcjonistą lub powiesz, że twój kolega jest snobem, masz zewnętrzne umiejscowienie kontroli. Jeśli analizujesz sytuację, szukając swojego błędu, masz wewnętrzne umiejscowienie kontroli. Chociaż wewnętrzne umiejscowienie kontroli tworzy pozytywną postawę, ma też pewne wady.

Perfekcjonizm

Jak wyjaśnia amerykański psycholog Julian Rotter, ludzie z wewnętrznym umiejscowieniem kontroli silnie czują, że są panami swojego losu. Wiara w to, że jest się wyłącznie odpowiedzialnym za wynik każdej sytuacji prowadzi do silnego pragnienia zrobienia wszystkiego, co konieczne, aby upewnić się, że jest on pozytywny. To sprawia, że osoby z wewnętrznym umiejscowieniem kontroli usilnie starają się nie dopuścić do błędu. Kiedy w wykonanie zadania zaangażowane są inne osoby, takie osoby również dążą do perfekcji. Powoduje to, że inni postrzegają je jako nierozsądne.

• Jak wyjaśnia amerykański psycholog Julian Rotter, osoby z wewnętrznym umiejscowieniem kontroli silnie czują, że są panami swojego losu.
  
• Wierzenie, że jest się wyłącznie odpowiedzialnym za wynik każdej sytuacji, prowadzi do silnego pragnienia zrobienia wszystkiego, co konieczne, aby upewnić się, że jest on pozytywny.

Nieuzasadniony niepokój

Ludzie z wewnętrznym umiejscowieniem kontroli wierzą, że to ich wysiłki determinują ich doświadczenia życiowe. Według dr Davida A. Gershawa, profesora psychologii, kiedy takie osoby stają w obliczu porażki, doświadczają poczucia winy. Przypisują porażkę czemuś, co zrobili źle, nawet nie chcą brać pod uwagę, że mógł być jakiś zewnętrzny czynnik wpływający. Następnym razem, gdy napotykają na podobną sytuację, osoby takie niepokoją się, że znowu im się nie uda, i robią wszystko, aby zapewnić sobie sukces.

• Ludzie z wewnętrznym umiejscowieniem kontroli wierzą, że to ich wysiłki determinują ich doświadczenia życiowe.
  
• Przypisują porażkę czemuś, co zrobili źle, nawet nie chcą brać pod uwagę, że mógł istnieć jakiś zewnętrzny czynnik wpływający na ich działania.

Niska samoocena

Mimo że wysiłek i zdolności są ważne, często istnieją czynniki poza kontrolą jednostki, które decydują o sukcesie. Na przykład, jeśli szef krytykuje sposób, w jaki pośpiesznie przygotowałeś prezentację, może się okazać, że przydzielony Ci czas został skrócony w ostatniej chwili, co sprawiło, że pośpiech był konieczny. Jeśli masz silne wewnętrzne poczucie kontroli, nie przyjmiesz do wiadomości, że był to czynnik, na który nie miałeś wpływu, a zamiast tego będziesz się obwiniać, że nie przygotowałeś krótszej wersji prezentacji. Kiedy takie sytuacje powtarzają się, obniżają poczucie własnej wartości i mogą prowadzić do depresji.

• Mimo że wysiłek i zdolności są ważne, często istnieją czynniki poza kontrolą jednostki, które decydują o sukcesie.
  
• Jeśli masz silne wewnętrzne umiejscowienie kontroli, nie zgodzisz się, że był to czynnik poza twoją kontrolą, a zamiast tego będziesz się obwiniać za nieprzygotowanie krótszej wersji prezentacji.

Podatność emocjonalna

Według terapeutki rodzinnej i małżeńskiej, dr Jennifer B. Lagrotte, niezdrowe jest poczucie nadmiernej odpowiedzialności za szczęście innych. Ludzie z wewnętrznym umiejscowieniem kontroli robią to i obwiniają się, gdy sprawy nie idą dobrze. Kiedy dochodzi do kłótni, uważają, że musiały powiedzieć coś, co podburzyło ich partnera. Jeśli ich dzieci cierpią w wyniku popełnienia błędu, ludzie ci wierzą, że mogli zrobić coś, aby tego uniknąć. Zdolność osoby do introspekcji na temat jej wkładu w problem jest cenną cechą, ale przesadzanie z nią czyni ją podatną na emocjonalny szantaż ze strony innych.

• Według terapeutki rodzinnej i małżeńskiej dr Jennifer B. Lagrotte, niezdrowe jest poczucie nadmiernej odpowiedzialności za szczęście innych.
  
• zdolność osoby do introspekcji na temat jej wkładu w problem jest cenną cechą, ale przesada w tym zakresie czyni ją podatną na emocjonalny szantaż ze strony innych.