Jak zabawa wpływa na rozwój fizyczny

Możliwość zabawy jest tak kluczowa dla rozwoju dziecka, że Organizacja Narodów Zjednoczonych uznała zabawę za prawo każdego dziecka, zgodnie z Amerykańską Akademią Pediatrii. Oprócz rozwoju emocjonalnego i poznawczego, który oferuje zabawa, rozwój fizyczny jest ważnym czynnikiem wpływającym na rozwój dziecka. Każdy rodzaj aktywności w jakiś sposób przyczynia się do rozwoju fizycznego dziecka, niezależnie od tego, czy Twoje dziecko gra w piłkę nożną, czy koloruje obrazek dla przyjaciela.

• Możliwość zabawy jest tak kluczowa dla rozwoju dziecka, że Organizacja Narodów Zjednoczonych uznała zabawę za prawo każdego dziecka, zgodnie z Amerykańską Akademią Pediatrii.
  
• Każdy rodzaj aktywności w jakiś sposób przyczynia się do rozwoju fizycznego dziecka, niezależnie od tego, czy Twoje dziecko gra w piłkę nożną, czy koloruje obrazek dla przyjaciela.

Pomagaj swojemu dziecku w rozwijaniu umiejętności motorycznych brutto, angażując je w takie czynności, jak bieganie i rzucanie piłką lub frisbee. Rozwój motoryki brutto odnosi się do budowania dużych mięśni nóg i rąk. Możesz pomóc stymulować ich rozwój u niemowląt, klaszcząc w dłonie i dając im "czas brzuszkowy". Połóż dziecko na brzuchu na 5 do 10 minut; to daje niemowlęciu szansę na ćwiczenie przewracania się i podnoszenia na rękach.

Promuj rozwój motoryki małej, dając maluchowi kredki do kolorowania obrazka. Mały motor rozwój rozdaje z małymi mięśniami w ciele, jak mięśnie używać uśmiechać się lub chwytać łyżkę. Maluchy i dzieci w wieku przedszkolnym mogą ćwiczyć rozwój drobnej motoryki poprzez przewlekanie nitki przez duże drewniane koraliki lub wiązanie butów. Niemowlęciu, które jest wystarczająco dorosłe, by przyjmować pokarmy stałe, można podawać małe kawałki jedzenia na tacy w wysokim krzesełku, by ćwiczyć chwytanie i samodzielne karmienie.

• Promuj rozwój motoryki małej, dając maluchowi kredki do kolorowania obrazka.
  
• Małemu dziecku, które jest wystarczająco dorosłe, by przyjmować pokarmy stałe, można podawać małe kawałki jedzenia na tacy w wysokim krzesełku, by ćwiczyć chwytanie i samodzielne karmienie.

Zacznij się ruszać razem z dzieckiem. Ruch lokomotoryczny to ruch, który przenosi ciało z jednego miejsca w drugie. Takie czynności jak skakanie na skakance czy gra w klasy to przykłady umiejętności lokomotorycznych. Ruchy lokomotoryczne odgrywają rolę w ogólnym rozwoju motorycznym poprzez pracę dużych grup mięśni.

Kręć i krzycz. Ruchy nie-lokomotoryczne pracują nad "dostrojeniem" ciała. Ruchy nie-lokomotoryczne to ruchy, które wykonujesz bez przemieszczania się z jednego miejsca na drugie. Wciąganie kurtki lub przekręcanie czapki, aby ją otworzyć są przykładami ruchów nielokomotorycznych. Rozwój umiejętności nielokomotorycznych sprzyja koordynacji i równowadze.

Machaj na pożegnanie. Ruchy manipulacyjne, takie jak machanie lub chwytanie przedmiotu, pracują z małymi grupami mięśni, aby poprawić koordynację oko-ręka i drobne umiejętności motoryczne u Twojego dziecka. Aktywność taka jak toczenie piłki do dziecka pomoże rozwinąć koordynację oko-ręka i pracować małym mięśniom.

• Ruch nielokomotoryczny działa w celu "dostrojenia" ciała.
  
• Ruchy manipulacyjne, takie jak machanie lub chwytanie przedmiotu, pracują z małymi grupami mięśni, aby poprawić koordynację oko-ręka i drobne umiejętności motoryczne u Twojego dziecka.

Zachęcaj dzieci do aktywności, aby utrzymać zdrowy styl życia, zgodnie z Amerykańską Akademią Pediatrii. Ponieważ otyłość wśród dzieci jest problemem w naszym obecnym społeczeństwie, dzieci, które są zaangażowane w zabawę, mają większe szanse na zdrowe życie.

WSKAZÓWKA

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub obawy dotyczące rozwoju fizycznego dziecka, skontaktuj się z pediatrą.

Ostrzeżenie

Nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki podczas zabawy lub karmienia.