Jak rozpoznać, kiedy poziom tlenu jest niski?

Przyczyny niskiego poziomu tlenu we krwi, hipoksemii, są bardzo zróżnicowane od tlenku węgla, chemikaliów i/lub substancji drażniących, które wypełniają płuca i blokują ich zdolność do absorbowania tlenu potrzebnego do zdrowego funkcjonowania komórek, do szerokiej gamy stanów medycznych, które utrudniają przepływ powietrza i zakłócają system oddechowy lub blokują przepływ krwi i zakłócają system krążenia. Bez wystarczającej ilości tlenu organizm się rozpada, a hipoksemia może nawet spowodować uszkodzenie/wypadek lub śmierć narządów i tkanek. Możesz stwierdzić, czy Twój poziom tlenu jest niski dzięki kilku testom i prostym obserwacjom.

Zaproponuj lekarzowi wykonanie gazometrii krwi tętniczej (ABG), badania krwi potwierdzającego stężenie tlenu i dwutlenku węgla we krwi.

Wstań, usiądź i połóż się płasko, aby sprawdzić, czy nie masz niskiego poziomu tlenu. Jeśli doświadczasz duszności, zawrotów głowy lub dezorientacji podczas przebywania w którejkolwiek lub wszystkich tych pozycjach, prawdopodobnie masz niski poziom tlenu we krwi.

Zrewiduj swoją rutynę ćwiczeń. Jeśli masz hipoksemię podczas lub po ćwiczeniach, zauważysz, że jesteś nagle wolniejszy podczas ćwiczeń, mniej skoordynowany i/lub zmęczony. Ponieważ objawy te mogą wynikać z poważnych problemów z układem oddechowym lub krążenia, należy przerwać rutynowe ćwiczenia i omówić swoje obawy z lekarzem. Ponadto, przeanalizuj swój harmonogram snu/zaburzenia snu (nagłe przebudzenia, chrapanie, suchość w ustach lub duszność) i porównaj je z nowymi oznakami zmęczenia, aby sprawdzić, czy istnieje związek między nimi. Jeśli tak, może to oznaczać, że masz zmniejszony dopływ tlenu do płuc, co powoduje tymczasowe przerwy w oddychaniu (bezdech senny) spowodowane niedrożnością dróg oddechowych, wąskim gardłem lub innym stanem zdrowia.

• Przyczyny niskiego poziomu tlenu we krwi, hipoksemii, są bardzo zróżnicowane: od tlenku węgla, chemikaliów i/lub substancji drażniących wypełniających płuca i blokujących ich zdolność do pochłaniania tlenu potrzebnego do zdrowego funkcjonowania komórek do szerokiej gamy schorzeń, które utrudniają przepływ powietrza i zakłócają pracę układu oddechowego lub blokują przepływ krwi i zakłócają pracę układu krążenia.
  
• Ponieważ objawy te mogą wynikać z poważnych problemów związanych z układem oddechowym lub krążenia, należy przerwać rutynowe czynności i omówić swoje obawy z lekarzem.

Sprawdź paznokcie u rąk i nóg oraz wargi pod kątem niebieskiego lub purpurowego przebarwienia (sinicy), jeśli doświadczasz innych objawów hipoksemii lub masz niebieskawy odcień skóry. Sinica występuje, gdy poziom tlenu we krwi spada, powodując przebarwienia krwi, które wydają się niebieskie lub purpurowe przez skórę. Na przykład, pomyśl o dziecku, które wstrzymuje oddech w ramach rywalizacji z innymi dziećmi. Zatrzymuje ona przepływ powietrza do płuc i wynikająca z tego utrata tlenu we krwi powoduje, że jej krew zmienia kolor z jasnoczerwonego (normalny) na ciemnoczerwony (niski), a jej usta i wargi zmieniają kolor na niebieski/fioletowy lub, w ciężkich przypadkach, stają się białe.

Sprawdź nasycenie krwi tlenem i puls za pomocą pulsoksymetru. Pulsoksymetr wysyła dwie wiązki światła przez opuszkę palca lub płatek ucha, aby określić kolor krwi---jasnoczerwony (normalny, jeśli 95 do 100 procent na poziomie morza), ciemnoczerwony (niski, jeśli poniżej 90 lub ciężki poniżej 80).

Ostrzeżenie

Zawsze należy zgłosić się do lekarza, jeśli ma się niezdiagnozowaną zadyszkę podczas jakiejkolwiek aktywności i/lub szukać natychmiastowej pomocy w nagłych wypadkach, jeśli ma się objawy hipoksemii z białymi ustami, ponieważ może to być poważny stan zdrowia.