Jak złagodzić objawy zespołu cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka to problem, w którym nerwy, które przechodzą z przedramienia do ręki przechodzą przez pasmo tkanki łącznej w nadgarstku i te, to pasmo tkanki łącznej ma małe otwory, w których przechodzą naczynia krwionośne i nerwy. Przy powtarzającym się ruchu lub używaniu ręki i nadgarstka, ta tkanka łączna ulega zranieniu i puchnie, a kiedy puchnie, ściska te kanały, którymi przechodzą nerwy i naczynia krwionośne, i powstaje cieśń nadgarstka, kiedy nerwy są ściśnięte tak bardzo, że pojawia się drętwienie i mrowienie w palcach. I masz trzy różne nerwy; masz nerw promieniowy, nerw pośrodkowy i nerw łokciowy i jeden lub wszystkie mogą być dotknięte. Leczenie cieśni nadgarstka polega na początkowym stosowaniu środków przeciwzapalnych, takich jak Advil, Ibuprofen, Aspiryna; jeśli możesz tolerować Aspirynę, aby zmniejszyć stan zapalny i obrzęk tej tkanki w nadgarstku; aby wyeliminować powtarzające się użycie nadgarstka, które spowodowało obrzęk i uraz tej tkanki łącznej na początku i zaleca się, abyś nosił to, co nazywa się szyną nadgarstkową, którą można kupić w większości drogerii. Jest to rozcięcie, które przechodzi od dłoni do przedramienia i utrzymuje nadgarstek w pozycji wyprostowanej. Ludzie, którzy mają cieśń nadgarstka, zauważą drętwienie i mrowienie w palcach, kiedy chwytają kierownicę samochodu i zginają nadgarstek lub kiedy trzymają go w ten sposób, lub jeśli dużo piszą i trzymają nadgarstek zgięty. Więc podział utrzymuje nadgarstek prosto, aby zminimalizować ciśnienie tych nerwów, jak przechodzą przez tkankę łączną, którą możesz mieć przy nadgarstku. Inne rzeczy, które można zrobić to jeśli te nie chirurgiczne metody nie są skuteczne lub mieć chirurgię i oni pójdą i otworzą mały tunel; oni kładą go otwartego tak, że nerw nie jest ściskany lub dodać ciśnienie na nim z tkanki łącznej.