Normalna waga dla 14-latków

W wieku 14 lat Twoje ciało nieustannie się zmienia, zamieniając cechy dzieciństwa na cechy dorosłości. Wraz ze zmianą wzrostu i wyglądu przychodzą zmiany w wadze. Może być trudno zdecydować, jaka waga jest dla Ciebie odpowiednia, biorąc pod uwagę zakres typów ciała wśród osób w Twoim wieku. Wzrost i płeć są kluczowymi czynnikami, które należy rozważyć przy ustalaniu, ile powinieneś ważyć.

Znaczenie

Waga ciała to coś więcej niż wygląd fizyczny. Kiedy osoba ma niedowagę, może to być znak, że jej organizm nie wchłania prawidłowo składników odżywczych. Może to być spowodowane chorobą, taką jak celiakia lub zachowaniem, takim jak bulimia. Nadwaga może być oznaką problemu, ale prowadzi również do złego stanu zdrowia. Może powodować zapalenie stawów, cukrzycę, niepłodność, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i inne schorzenia.

• Waga ciała to coś więcej niż wygląd fizyczny.
  
• Gdy osoba ma niedowagę, może to być znak, że jej organizm nie wchłania prawidłowo składników odżywczych.

Wskaźnik masy ciała

Lekarze na całym świecie używają wskaźnika masy ciała, lub wskaźnika masy ciała (BMI), aby ocenić wagę pacjenta w stosunku do jego wzrostu. Jeśli używasz funtów i cali, pomnóż swoją wagę przez 703 i podziel wynik przez kwadrat swojego wzrostu w calach. W przypadku użycia kilogramów i metrów, podziel swoją wagę przez kwadrat swojego wzrostu w metrach. Wynik pomiędzy 18,5 a 24,9 oznacza normalną wagę.

• Lekarze na całym świecie używają wskaźnika masy ciała, lub wskaźnika masy ciała (BMI), aby ocenić wagę pacjenta w stosunku do jego wzrostu.
  
• Przy użyciu funtów i cali, pomnóż swoją wagę przez 703 i podziel odpowiedź przez kwadrat swojego wzrostu w calach.

Mężczyźni

Ponieważ przeciętny 14-letni mężczyzna ma od 5 stóp 3 cali (63 cale) do 5 stóp 6 cali (65 cali) wzrostu, powinien ważyć od 47,2 do 69,9 kg. Przy 63 calach powinieneś ważyć między 47.2 a 63.5kg.; przy 64 calach powinieneś ważyć między 48.5 a 65.8kg.; przy 65 calach powinieneś ważyć między 50.3 a 67.6kg.; a przy 66 calach powinieneś ważyć między 51.7 a 69.9kg.

• Ponieważ przeciętny 14-letni mężczyzna ma między 5 stóp 3 cale (63 cale) a 5 stóp 6 cali (65 cali) wzrostu, powinien ważyć między 47.2 a 69.9kg.
  
• przy 64 calach powinieneś ważyć pomiędzy 48.5 a 65.8kg.
  
• ;

Kobiety

W wieku 14 lat przeciętna dziewczyna może być nawet o dwa cale niższa od swojego męskiego odpowiednika. Oznacza to, że jest ona prawdopodobnie między 5 stóp 3 cale a 5 stóp 4 cale, lub między 63 a 64 cale wzrostu. Jeśli masz 63 cale wzrostu, normalna waga dla Ciebie wynosi od 47,2 do 63,5 kg. Jeśli masz 64 cale wzrostu, normalna waga wynosi od 48,5 do 65,8 kg.

• W wieku 14 lat przeciętna dziewczynka może być nawet o dwa cale niższa od swojego męskiego odpowiednika.
  
• Jeśli masz 64 cale wzrostu, normalna waga wynosi od 48.5 do 65,8 kg.

Rozważania

Wskaźnik masy ciała nie zapewnia dokładnej oceny masy ciała danej osoby, przede wszystkim dlatego, że nie daje wglądu w skład masy ciała. Dlatego 14-latek z BMI w normalnym zakresie może mieć więcej tłuszczu niż lekarze uważają za zdrowe. BMI 14-latka może być w niezdrowym zakresie, ponieważ jest on lub ona umięśniony z powodu uprawiania lekkoatletyki.