Jak nosić spodenki rowerowe

Cześć, jestem Stephen Taylor; Trener wytrzymałości i trener fitness. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak nosić spodenki rowerowe. Materiały, które będą potrzebne do tego ćwiczenia to para spodenek kolarskich. Możesz również chcieć mieć środek do smarowania skóry, taki jak Sportslick, Aquaphor lub Bag Balm. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać podczas noszenia spodenek kolarskich jest to, aby nie umieszczać niczego pomiędzy skórą a spodenkami kolarskimi. Konkretnie oznacza to, że nie należy zakładać pod spodenki żadnych majtek. Jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś, może się to wydawać dziwne, ale jest to prawidłowy sposób noszenia spodenek kolarskich. Przekonasz się również, że brak dodatkowych warstw powodujących tarcie pomiędzy skórą a spodenkami kolarskimi jest znacznie wygodniejszy. Jeśli pod spodenkami kolarskimi nosisz kalesony, to jest to pewny faul w środowisku kolarskim. Będziesz identyfikowany jako osoba początkująca, a doświadczeni rowerzyści będą Cię unikać. Możesz także użyć środka do smarowania skóry, takiego jak Sportslick, Aquaphor lub Bag Balm. Niektóre z doznań, które odczuwasz jako ucisk podczas siedzenia na siodełku roweru, nawet w spodenkach rowerowych mogą być dość bolesne. Możesz wierzyć lub nie, ale wiele z tych dolegliwości wynika z tarcia pomiędzy Twoim ciałem a siodełkiem. Jedną z rzeczy, która zmniejsza to tarcie jest substancja smarująca. Po prostu nałóż spodenki na siodełko i ciesz się jazdą.