Punkty akupresury na zmęczenie nadnerczy

Cześć, jestem Hillary Talbott, lekarz akupunktury i zielarz kliniczny przychodzący do Was z akupunktury i terapii ziołowych. Dzisiaj będziemy dyskutować o akupresurze na zmęczenie nadnerczy. Teraz, wielu Amerykanów twarz zmęczenie nadnerczy z powodu naszej skłonności do spalania świecę na obu końcach. Pracując ciężko i grając ciężko, jak również spożywanie zbyt wielu stymulantów, takich jak kawa. Tak więc, mam zamiar pokazać kilka punktów, które można łatwo włączyć do swojej codziennej rutyny opieki zdrowotnej, aby pomóc powstrzymać skutki zmęczenia nadnerczy. Pierwszy punkt mam zamiar pokazać ci jest nerka trzy. Nerki trzy znajduje się w depresji tuż przy przyśrodkowej młoteczka tutaj w centrum tego zagłębienia. Czasami ten punkt będzie dość czuły, jeśli naprawdę doświadczasz zmęczenia nadnerczy i jesteś bardzo zmęczony. Teraz, będąc, że jest to miękki obszar ciała, po prostu chcesz delikatnie nawiązać kontakt z opuszkiem palca i obrócić go w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, aby tonizować nerki same w sobie. Możesz również chwycić za ścięgno Achillesa i uszczypnąć, ale tylko wtedy, gdy ten okrężny ruch nie jest dla ciebie wystarczający. Po wykonywaniu tego punktu przez około jedną do trzech minut na każdej stopie, możesz przejść do kombinacji punktów wątroby trzeciej i nerki pierwszej. Wątroba trzecia znajduje się pomiędzy pierwszą i drugą kością śródstopia w zagłębieniu tuż przed zejściem się tych kości, a nerka pierwsza znajduje się na spodzie stopy w zagłębieniu tuż pod wątrobą trzecią i na zewnątrz dużej piłki stopy. Teraz, aby stymulować te punkty, lubię używać palca i kciuka i delikatnie naciskać przez kilka minut. Ma to również uspokajający wpływ na umysł, więc jeśli doświadczasz zmęczenia nadnerczy z uczuciem roztrzęsienia i nadaktywności umysłu, ta kombinacja punktów może być również pomocna w uspokojeniu cię, abyś mógł skupić się na następnym zadaniu pod ręką. Zmęczenie nadnerczy jest czymś, co można wyleczyć za pomocą regularnych zabiegów akupunktury i terapii ziołowych. Tak więc, zachęcam do odwiedzenia lokalnego lekarza akupunktury w celu uzyskania protokołu przepisanego dla Ciebie. Jeśli nie masz jeszcze wykwalifikowanego praktyka, zachęcam do znalezienia go na stronie acufiner.com. Jestem Hillary Talbott, a to była akupresura na zmęczenie nadnerczy.