Strona główna > Zdrowie > Moonlight Saunter - Kroki Taneczne

Moonlight Saunter - kroki taneczne

Saunter w blasku księżyca to taniec wykonywany w czasie 4/4, który jest zaliczany do ulubionych tańców obok fox-trota. Jest również ulubionym tańcem w mistrzostwach krajowych.

1

Sekcja pierwsza: Mężczyzna

Przytrzymaj prawą rękę kobiety lewą, a prawą połóż na jej łopatce. Stań przed kobietą i trochę na prawo od niej. Zrób krok do przodu lewą nogą, krok do przodu lewą nogą i krok do przodu prawą. Robiąc krok prawą nogą, obróć się na stopie tak, abyś teraz był zwrócony w kierunku ściany. Zrób krok do przodu lewą stopą i okrąż kobietę po jej lewej stronie. Przesuń stopę nieco w prawo i obróć się na piłce prawej stopy tak, abyś była zwrócona po przekątnej do środka. Zrób krok do przodu prawą stopą w kierunku prawej strony kobiety. Skieruj lewą stopę w lewo i obróć się na piłce lewej stopy, aż wrócisz do pozycji wyjściowej, kobieta przed tobą i trochę po twojej lewej stronie.

  • Przytrzymaj prawą rękę kobiety lewą, a prawą połóż na jej łopatce.
  • Zrób krok do przodu lewą nogą i obejdź kobietę z lewej strony.
2

Sekcja pierwsza: Kobieta

Stań przed mężczyzną i trochę po jego lewej stronie. Trzymaj jego lewą rękę w prawej, a prawą połóż na jego lewym górnym ramieniu. Zrób krok w tył prawą nogą, krok w tył lewą nogą, krok w tył prawą nogą i krok w tył lewą. Cofając się lewą nogą, obróć się na piłce lewej stopy i skręć lekko w prawo. Gdy cofniesz się prawą stopą, mężczyzna przesunie się w prawo. Postaw lewą stopę tak, aby była skierowana w lewo i obróć się na piłce lewej stopy tak, aby grzbiet lewej stopy był skierowany po przekątnej w kierunku środka. Cofnij się lewą stopą, gdy mężczyzna przesuwa się w Twoją stronę. Postaw prawą stopę tak, aby była skierowana w bok i obróć się na piłce prawej stopy tak, abyś wrócił do pozycji wyjściowej z mężczyzną przed tobą i trochę na lewo od niego.

  • Stań przed mężczyzną i trochę na lewo od niego.
  • Postaw prawą stopę tak, aby była skierowana w bok i obróć się na piłce prawej stopy tak, abyś powrócił do pozycji wyjściowej z mężczyzną przed tobą i trochę w jego lewo.
3

Sekcja druga: Mężczyzna

Zrób krok do przodu lewą stopą, krok do przodu prawą stopą. Nie podnoś lewej stopy z ziemi, ale kołysz ciałem do przodu, następnie nie podnosząc prawej stopy z ziemi, kołysz ciałem do tyłu. Zrób krok w bok na lewej nodze i przenieś prawą stopę na lewą. Cofnij się lewą stopą, zrób krok w bok prawą stopą, a następnie przenieś lewą stopę na prawą. Zrób krok do przodu prawą nogą. Powtórz ostatnie cztery kroki i zakończ obracając się, aż staniesz twarzą w prawo po przekątnej.

  • Postąp do przodu lewą stopą, krok do przodu prawą stopą.
  • Wstąp lewą stopą do tyłu, zrób krok w bok prawą stopą, a następnie przyciągnij lewą stopę do prawej.
4

Sekcja druga: Kobieta

Wstąp prawą stopą do tyłu, a lewą do tyłu. Bez podnoszenia prawej stopy przenieś ciężar ciała z powrotem na prawą stopę i przenieś ciężar ciała na lewą stopę bez podnoszenia lewej stopy. Zrób krok w bok prawą stopą i przesuń lewą stopę w prawo. Zrób krok w bok lewą stopą i przenieś prawą stopę na lewą. Zrób krok w tył lewą stopą. Powtórz cztery ostatnie kroki, a na koniec obróć się, aż staniesz twarzą w lewo od przekątnej.

  • Wstąp prawą stopą w tył, a lewą w tył.
  • Wstąp lewą stopą w bok, a prawą w lewo.

By Ibson Lockshaw

Różnica między dorszem a czarnym dorszem :: Jak założyć bar z przekąskami
Przydatne linki