Zorba Dance Steps

Taniec zawsze był częścią greckiej kultury i tradycja ta trwa do dziś. Wiele z greckich tańców ma religijne korzenie, ale są one również sposobem na opowiadanie historii, zabawę i komunikację między różnymi regionami Grecji. Zorba to "tradycyjny" grecki taniec, który stał się sławny dzięki filmowi "Grek Zorba" z 1964 roku. Zorba tańczona jest w trzech częściach w zmiennym tempie. Kroki są dość proste, a poszczególne części można powtarzać tyle razy, ile się chce.

Szybkie tempo

Zacznij lewą stopą i zrób krok do przodu. Stuknij piłką w prawą stopę obok lewej pięty. Zamachnij się prawą nogą do przodu i kopnij ją lekko do przodu. Zamachnij się prawą nogą do przodu i kopnij ją ponownie lekko.

Zrób krok za lewą stopą prawą nogą i kopnij lewą nogę lekko do przodu. Zrób krok lewą nogą za prawą nogą i kopnij prawą nogę lekko do przodu.

• Zacznij lewą nogą i zrób krok do przodu.
  
• Zrób krok prawą nogą za lewą nogą i kopnij lewą nogę lekko do przodu.

Zrób ukośny krok w tył w prawo na prawej nodze i krok w prawo na lewej nodze przed prawą stopą. Przenieś ciężar ciała z powrotem na prawą stopę i wykonaj wymach lewą nogą do przodu, szczotkując piłkę lewej stopy obok prawej stopy, gdy wykonujesz wymach.

Wykonaj wymach lewą nogą do tyłu, szczotkując piłkę lewej stopy obok prawej stopy po prawej stronie, gdy wykonujesz wymach i skrzyżuj prawą stopę z lewą. Powtórz te kroki tyle razy, ile chcesz.

Wewnątrz i na zewnątrz oraz w lewo i w prawo

Zrób krok do przodu na lewej stopie i wykonaj wymach prawą stopą po małym łuku wokół i przed lewą stopą. Zrób krok prawą stopą przed lewą stopą i lewą stopą w lewo.

Zrób krok w lewo prawą stopą za lewą stopą i krok w lewo lewą stopą. Zrób krok w lewo na prawej stopie i umieść prawą stopę przed lewą.

• Zrób krok do przodu na lewej stopie i zrób wymach prawą stopą w małym łuku wokół i przed lewą stopą.
  
• Zrób krok w lewo na prawej stopie za lewą stopą i krok w lewo na lewej stopie.

Powtórz kroki używając przeciwnych stóp, a następnie powtórz ponownie używając oryginalnej pracy stóp kończąc przysiadem.

Slow Tempo

Zrób krok do przodu na lewej stopie. Zamachnij się prawą nogą do przodu ze stopą około 12 cali od ziemi i zegnij kolano. Zrób krok prawą stopą przed lewą i przykucnij. Wyprostuj się z przysiadu i trzymaj prawą stopę z dala od ziemi, zginając kolano.

• Przestąp do przodu na lewej stopie.
  
• Wyprostuj się z przysiadu i trzymaj prawą stopę z dala od ziemi, zginając kolano.

Przestąp do tyłu po przekątnej na prawej stopie i zegnij kolano, pochylając się do tyłu z całym ciężarem ciała na prawej stopie. Trzymaj lewą nogę prosto z piętą na ziemi, ale palcami poza ziemią.

Powtórz raz lub dwa razy od początku.