Jak mogę obniżyć poziom hemoglobiny?

Hemoglobina jest białkiem znajdującym się w krwiobiegu, które przenosi tlen. Liczba hemoglobiny u danej osoby mierzy zdolność krwi do przenoszenia tlenu. Poziom hemoglobiny jest ogólnie uznawany za wysoki, jeśli wynosi powyżej 17,5 grama/decylitr krwi w przypadku mężczyzn lub 15 gramów/decylitr w przypadku kobiet. Chociaż czerwone krwinki są nośnikami tlenu w krwiobiegu, poziom hemoglobiny w tych komórkach może być różny u różnych osób. Wysoki poziom hemoglobiny jest związany z wieloma poważnymi chorobami i stylem życia. Jest ona raczej objawem niż przyczyną, co oznacza, że leczenie problemów obniży poziom hemoglobiny.

• Haemoglobina jest białkiem w krwiobiegu, które przenosi tlen.

Pij odpowiednią ilość wody. Odwodnienie może spowodować wysoki poziom hemoglobiny.

Unikaj leków zwiększających wydolność organizmu. U sportowców przyjmujących erytropoetynę jako środek dopingujący odnotowano podwyższony poziom hemoglobiny.

Przenieś się na niższą wysokość. Poziom hemoglobiny wzrasta, aby zrekompensować zmniejszony poziom tlenu w powietrzu na dużych wysokościach. Pozwolenie organizmowi na dostosowanie się do gęstszego powietrza zbliżonego do poziomu morza spowoduje obniżenie poziomu hemoglobiny.

Szukaj leczenia poważnych lub przewlekłych chorób. Wysoki poziom hemoglobiny jest związany z rakiem wątroby i nerek, niewydolnością serca, wrodzonymi chorobami serca i zaburzeniami szpiku. Jeśli wyniki badań wykażą wysoki poziom hemoglobiny, należy jak najszybciej zbadać wszystkie te możliwości i podjąć leczenie. Skuteczne leczenie pozwoli obniżyć poziom hemoglobiny.

• Unikaj leków zwiększających wydolność organizmu.
  
• Skuteczne leczenie pozwoli obniżyć poziom hemoglobiny.

Zerwij z paleniem. Zakłócając pracę płuc i powodując niski poziom tlenu we krwi, papierosy zmuszają Twój organizm do wytwarzania większej ilości białek przenoszących tlen, aby zapewnić odpowiednie zaopatrzenie układów organizmu. Rzucenie palenia pozwoli Twoim płucom odzyskać pewną funkcję, dzięki czemu część podwyższonego poziomu hemoglobiny będzie niepotrzebna.

Ostrzeżenie

Wysoki poziom hemoglobiny zwykle pojawia się podczas szerszych badań krwi. Biorąc pod uwagę ich związek z poważnymi zaburzeniami, upewnij się, że w pełni wykonujesz te badania.