Jakie korzyści będę czerpać z używania chodzika pneumatycznego?

Pneumatyczny chodzik jest urządzeniem treningowym podobnym do standardowego eliptycznego. Początkujący i doświadczeni sportowcy mogą korzystać z tej maszyny, ponieważ można ją zaprogramować dla wielu poziomów umiejętności. Poza wzmocnieniem ciała i zapewnieniem treningu cardio, trenażer ma kilka innych zalet związanych z jego użytkowaniem. 1

Low Impact

Gdy biegasz na bieżni lub używasz maszyny do ćwiczeń na schodach, Twoje ciało może doświadczyć serii uderzeń. Z drugiej strony, urządzenie typu air walker oferuje trening o niskim stopniu oddziaływania, który jest łatwiejszy dla Twoich stawów. Płynne ruchy zapobiegają niechcianym bólom i kontuzjom kręgosłupa, stóp i kolan.

Kompletny trening

Ponieważ trenażer wymaga od użytkownika pchania rękami i pedałowania stopami, może on zapewnić bardziej kompletny trening niż tradycyjne maszyny eliptyczne. Oprócz ćwiczeń górnych partii ciała, pleców, łydek i górnych partii nóg, chodziki powietrzne mogą angażować mięśnie brzucha.

Wygoda

Chodziki powietrzne są zazwyczaj mniejsze niż inne maszyny treningowe. Można je również rozłożyć, aby je przechowywać. Pozwala to zaoszczędzić miejsce w domu i umożliwia przenoszenie urządzenia z jednego pokoju do drugiego bez większego wysiłku. Oznacza to, że można go używać na tylnej werandzie, w sypialni lub w salonie podczas oglądania ulubionego programu telewizyjnego.

• Chodniki pneumatyczne są zazwyczaj mniejsze niż inne maszyny treningowe.
  
• To oszczędza miejsce w domu, a także pozwala na przenoszenie maszyny z jednego pokoju do drugiego bez większego wysiłku.