Efekty uboczne refleksologii

Refleksologia jest rodzajem masażu stóp stosowanym jako alternatywna terapia leczenia w celu złagodzenia objawów niektórych chorób zdrowotnych. Mimo, że nacisk kładziony jest na stopy, można go również wywierać na dłonie.

Refleksolodzy wierzą, że masowanie i stymulowanie określonych punktów refleksyjnych i zakończeń nerwowych w stopach zwiększa krążenie, dzięki czemu tlen i składniki odżywcze mogą być rozprowadzane po całym organizmie.

Usuwanie produktów odpadowych usuwa toksyny z organizmu, tym samym przywracając energię danej osobie. Podczas gdy efekty uboczne wydają się być minimalne, są pewne rzeczy, na które należy uważać.

Czas trwania

Efekty uboczne zwykle nie trwają dłużej niż 24 godziny, ale w niektórych przypadkach osoby mogą nadal odczuwać lekki dyskomfort przez kilka dni po zabiegu.

Refleksologia jest ogólnie uznawana za bezpieczną metodę terapeutyczną, jednak w niektórych przypadkach u ludzi pojawiły się objawy podobne do przeziębienia lub grypy. Praktycy określają to mianem kryzysu leczniczego, ponieważ objawy te wynikają z eliminacji przez organizm szkodliwych toksyn. Osoby mogą odczuwać katar z powodu zatkanych zatok lub kaszleć śluzem z płuc, ponieważ oskrzela oczyszczają się. Efekty uboczne są czasami gorsze po drugim zabiegu, po ponownym zastosowaniu nacisku na czułe punkty.

• Efekty uboczne zwykle nie trwają dłużej niż 24 godziny, ale w niektórych przypadkach osoby mogą nadal doświadczać łagodnego dyskomfortu przez kilka dni po zabiegu.
  
• Praktycy nazywają to kryzysem uzdrawiania, ponieważ objawy te wynikają z eliminowania przez organizm szkodliwych toksyn.

Zmęczenie

Zmęczenie może być skutkiem ubocznym refleksologii, ponieważ niektórzy ludzie zasypiają podczas zabiegu. Inni mówią, że czują się zmęczeni po zabiegu. Zarówno ból głowy, jak i zmęczenie są powszechnymi objawami niepokoju, którego wiele osób doświadcza na początku choroby lub podczas rozpoczynania nowej terapii leczniczej.

• Ból głowy i zmęczenie są powszechnymi objawami niepokoju, którego wiele osób doświadcza na początku choroby lub podczas rozpoczynania nowej terapii leczniczej.

Niektóre osoby odczuwają ból głowy, kiedy czują się zmęczone. Ponieważ te dwa efekty uboczne wydają się iść ze sobą w parze, ból głowy zwykle znika, gdy tylko powróci energia.

Reakcje emocjonalne

Niektórzy zgłaszają doświadczanie różnych reakcji emocjonalnych podczas lub po zabiegach refleksologii.

Choć niektóre osoby wskazują, że czują się zrelaksowane lub śmieją się, inne mówią, że mają ochotę płakać. Intensywny stan relaksu może nawet powodować uczucie oszołomienia.

Wrażliwe stopy

Tkliwość i zwiększona wrażliwość stóp są często tymczasowymi efektami ubocznymi po pierwszej sesji refleksologii. Podczas zabiegu może również wystąpić uczucie mrowienia lub szpilek i igieł w stopach.

• Tendernacja i zwiększona wrażliwość w stopach są często tymczasowymi efektami ubocznymi po pierwszej sesji refleksoterapii.
  
• Uczucie mrowienia lub szpilek i igieł w stopach może również wystąpić podczas zabiegu.

Objawy poddawane zabiegowi mogą w rzeczywistości pogorszyć się, zanim zaczną się poprawiać. Oznacza to zazwyczaj, że organizm reaguje.

Gdy nie ma odpowiedzi, może nie być żadnej poprawy. Jeśli objawy nadal się pogarszają lub jeśli zauważysz jakiekolwiek nowe objawy po dniu lub dwóch, natychmiast zgłoś je swojemu lekarzowi i refleksologowi.

Niezwykłe skutki uboczne

Nudności, nadmierne pocenie się lub pragnienie i wysypka skórna to inne możliwe skutki uboczne.

Refleksolodzy twierdzą, że nudności mogą być spowodowane efektem eliminacji toksyn z organizmu. Pij dużo wody, aby pomóc złagodzić dyskomfort. Utrzymywanie dobrego nawodnienia pomaga również w usuwaniu toksyn z nerek, pęcherza moczowego i wątroby.

• Nudności, nadmierne pocenie się lub pragnienie oraz wysypki skórne to inne możliwe skutki uboczne.
  
• Refleksolodzy twierdzą, że nudności mogą być spowodowane efektem eliminacji toksyn z organizmu.

Innym sposobem walki z nudnościami jest branie małych kęsów i powolne przeżuwanie pokarmu. Nie należy spożywać pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu lub cukru, ponieważ ich trawienie trwa dłużej. W przypadku niektórych osób zabiegi powodują częstsze oddawanie moczu lub stolca przez dzień lub dwa po nich, ponieważ organizm pozbywa się toksyn.

Ostrzeżenie

Zawsze skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu przed zaplanowaniem terapii refleksologicznej. Niektóre stany zdrowia, w tym problemy z tarczycą, epilepsja, cukrzyca, owrzodzenia stóp, podagra lub inne problemy z krążeniem w stopach, nie powinny być leczone refleksologią. W niektórych przypadkach refleksologia może kolidować z przepisanymi lekami. Nie należy wywierać nacisku na poszczególne punkty refleksowe na stopach pacjentów chorych na raka. American Cancer Society ostrzega, że jeśli manipulacja nie jest wykonywana przez przeszkolonego specjalistę, który ma doświadczenie w pracy z pacjentami chorymi na raka, może dojść do powikłań. Osoby, u których rak rozprzestrzenił się na kości, mają zwiększone ryzyko złamania kości, gdy fizyczny nacisk jest stosowany do obszaru osłabionego przez raka. Kobiety w ciąży nie powinny poddawać się zabiegom w ciągu pierwszych trzech miesięcy ciąży. Ponadto, osoby z niską liczbą płytek krwi nie powinny korzystać z zabiegów refleksologii, ponieważ mają one tendencję do łatwiejszego powstawania siniaków pod wpływem nacisku.

• Zawsze należy skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu przed zaplanowaniem terapii refleksologicznej.
  
• W dodatku, osoby z niską liczbą płytek krwi nie powinny korzystać z zabiegów refleksologii, ponieważ mają one tendencję do łatwiejszego powstawania siniaków pod wpływem nacisku.