Jak zatrzymać swędzenie w nocy

Mając zły przypadek swędzenia może utrzymać cię przez całą noc. Czy to z powodu alergii, wysypki, czy po prostu bez wyraźnego powodu, swędzenie może być niewygodnym i niekomfortowym sposobem spędzania nocy. Istnieją jednak domowe środki zaradcze, które możesz wypróbować przed pójściem do łóżka, aby zapobiec swędzeniu i mieć dobry sen.

• Masz zły przypadek swędzenia może cię zatrzymać na całą noc.

Nie drap się, gdy zaczyna się swędzenie. Jeśli nadal będziesz się drapać, możesz podrażnić skórę i sprawić, że swędzenie będzie się nasilać, a nie ustępować. Spróbuj innych sposobów, aby zatrzymać swędzenie zamiast drapać go samemu. Jeśli to możliwe, staraj się trzymać ręce z dala od zainfekowanych obszarów. Ciągłe drapanie może spowodować rozprzestrzenianie się wysypki lub swędzenia.

Wykonaj kąpiel przed pójściem do łóżka. Po napełnieniu wanny do pożądanego ciepła, dodaj do wody płatki owsiane lub skrobię kukurydzianą. Po dobrym wymieszaniu, weź długą kąpiel w spa i skup się na relaksie. Płatki owsiane lub skrobia kukurydziana powinny przynieść ulgę w swędzeniu przez całą noc, jak również zapewnić nawilżenie Twojej skóry.

• Wykonaj kąpiel przed pójściem spać.
  
• Po wlaniu kąpieli do pożądanego ciepła, dodaj płatki owsiane lub skrobię kukurydzianą do wody.

Zastosuj okład z lodu na obszar przed pójściem do łóżka. Lód pomoże zdrętwiały obszar i zmniejszyć obrzęk, który może wynikać z drapania. Jeśli nie masz pod ręką kostki lodu, świetnie sprawdzi się paczka mrożonych warzyw. Twoja skóra poczuje natychmiastową ulgę od swędzenia i obrzęku.

Spróbuj zażyć lek bez recepty przed pójściem do łóżka. Vicks VapoRub jest świetny w leczeniu swędzenia. Wystarczy nałożyć go na dotknięty obszar prosto z pojemnika z pełną mocą.

W przypadku silnego swędzenia, weź tabletkę 25 mg benadrylu. Benadryl powinien być stosowany tylko w porze snu, ponieważ może powodować skutki uboczne w postaci dezorientacji i senności.

• Postaraj się zażyć lek bez recepty przed pójściem spać.
  
• Benadryl powinien być stosowany tylko w porze snu, ponieważ może powodować skutki uboczne w postaci dezorientacji i senności.

Możesz również zastosować krem z hydrokortyzonem w miejscu swędzenia. Wystarczy nałożyć krem przed pójściem spać i trzymać go obok łóżka na wypadek, gdyby swędzenie znów przeszkadzało w nocy.