Jak zakleić stopę dla wsparcia łuku

Hi jestem Tara Pollak, fizykoterapeuta w "Evolution Physical Therapy" tutaj, aby nauczyć Cię jak zakleić łuk dla wsparcia. Teraz zamierzam użyć KT Tape, aby zrobić to wsparcie łuku. To, czego będziesz potrzebować, to taśma Y, jak również krótka taśma I dla tej techniki. Najpierw weźmiemy taśmę Y, każemy Shonte podciągnąć palce stóp do góry, tak abyśmy zaczęli od zgięcia grzbietowego, ściągniemy podstawę Y i umieścimy ją u podstawy pięty, przykleimy, upewnimy się, że się trzyma, a następnie ściągniemy każdy osobny ogonek Y, około 50 procent napięcia, przykleić, bez napinania na końcu, pocierać tak, aby się przykleił, wziąć drugą stronę, odkleić od podkładu, około 50 procent napięcia w kierunku dużego palca, bez napinania na końcu, przykleić i pocierać wzdłuż łuku. Następnie drugi pasek, pasek I, zaczynamy przyśrodkowo wokół wewnętrznej strony kostki, odrywamy taśmę, wzdłuż łuku, przyklejamy, odrywamy taśmę od podkładu i dajemy dobre wsparcie na całej długości. Ponownie bez napięcia na końcu, przyklejamy taśmę i pocieramy wszystko, aby się przykleiła. Teraz, że łuk jest wspierany, ona może umieścić jej skarpetę i pokazać na i nosić to z każdej działalności, że idzie zrobić. Jestem Tara i to jest jak przykleić taśmę do łuku dla wsparcia.