Jak sprawić, by miesiączka przyszła szybciej

Możliwość uczestniczenia w nowych imprezach i poszerzania horyzontów jest tym, co sprawia, że życie jest przyjemne i warte przeżycia. Jedną z rzeczy, która może zepsuć Ci noc wielkiej zabawy, jest miesiączka. Choć jest to niezbędny element kobiecej dojrzałości, miesiączka może przeszkodzić Ci w przeżyciu zaplanowanych, a nawet spontanicznych przygód. Wiele kobiet starało się, aby ich okres przyszedł wcześniej, aby skorzystać z czasów zabawy. Z odrobiną przygotowania i odrobiną szczęścia, możesz nawet być w stanie sprawić, że twój okres przyjdzie wcześniej.

Zacznij planować swój atak wcześnie. Twoje szanse na sukces mogą być zwiększone przez wczesne planowanie. Kiedy już będziesz świadoma swojego szczególnego wydarzenia lub sytuacji, postaraj się aktywnie dążyć do urzeczywistnienia swojego celu. Oblicz spodziewane i rzeczywiste daty rozpoczęcia poprzednich i przyszłych miesiączek, aby ustalić swój poziom odniesienia. Może się okazać, że twoje miesiączki ulegają naturalnym wahaniom ze względu na indywidualne hormony i poziom stresu. Weź to pod uwagę, próbując sprawić, by Twój okres przyszedł szybciej.

• Szansa na udział w nowych wydarzeniach i poszerzanie horyzontów jest tym, co sprawia, że życie jest przyjemne i warte przeżycia.
  
• Wziąć to pod uwagę, próbując sprawić, by Twój okres przyszedł szybciej.

Połącz się z innymi kobietami. Często bliscy przyjaciele, a nawet współpracownicy zaczynają i kończą miesiączkę w tym samym czasie. Chociaż zjawisko to nie jest w pełni zrozumiałe, wiele kobiet odnotowało sukces dzięki tej prostej taktyce.

Przyjmuj tabletki antykoncepcyjne. Ponieważ te środki antykoncepcyjne również regulują cykl menstruacyjny, przyjmowanie ich w określonym czasie może pomóc w przewidzeniu, kiedy rozpocznie się kolejna miesiączka. Zapytaj swojego lekarza o najlepszą alternatywę dla Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych i stylu życia. Chociaż ta opcja nie jest szybkim rozwiązaniem, może pomóc Ci uzyskać miesiączkę wcześniej niż zwykle, jeśli data rozpoczęcia miesiączki jest prawidłowo obliczona.

• Towarzysz innym kobietom.
  
• Chociaż ta opcja nie jest szybkim rozwiązaniem, może pomóc Ci uzyskać miesiączkę wcześniej niż zwykle, jeśli data rozpoczęcia miesiączki jest prawidłowo obliczona.

Unikaj stresujących sytuacji. Stres jest często przyczyną późniejszych niż oczekiwano miesiączek ze względu na jego wpływ na hormony i ogólne funkcjonowanie organizmu. Podczas gdy możliwe jest wprowadzenie pewnych rzeczy w życie, równie możliwe jest zniechęcenie organizmu do zachowań, których pragniesz. Coraz bardziej opóźnione miesiączki mogą być bezpośrednim skutkiem stresu.

• Utrzymuj się z dala od stresujących sytuacji.
  
• Podczas gdy możliwe jest wmówienie sobie pewnych rzeczy, równie możliwe jest zniechęcenie Twojego ciała do zachowywania się zgodnie z Twoimi pragnieniami.

Prowadź aktywny tryb życia. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego zdrowia i funkcjonowania organizmu. Twój metabolizm i hormony mają pozytywny wpływ na uczestnictwo w regularnych ćwiczeniach. Proste czynności, takie jak jogging lub joga mogą pomóc twojemu ciału się zrelaksować, pozwalając naturze na regularne działanie.

TIP

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli twój okres zaczyna się coraz później. Mogą to być zaburzenia równowagi hormonalnej, które przyczyniają się do tego problemu. Pamiętaj, że nie ma niezawodnego sposobu, aby zmusić swoje ciało do miesiączkowania wtedy, kiedy byś chciała. Naucz się chronić siebie i przygotuj się, a będziesz mogła nadal cieszyć się tymi przyjemnymi chwilami z miesiączką lub bez niej.

Ostrzeżenie

Nigdy nie bierz żadnych leków ani ziołowych suplementów bez poinformowania o tym swojego lekarza. Chociaż krąży wiele przesądów i "starych bajek", Twój lekarz jest najlepszym źródłem informacji na temat zdrowia.