Jak rozweselić dziewczynę poprzez tekst

Czy to z powodu stresu w szkole, czy też strasznego zerwania, dziewczyna w twoim życiu nie czuje się dziś całkiem sobą i jesteś zaniepokojony jej emocjonalnym samopoczuciem. Odkąd ona działa wycofany i może pragnienie, aby nie mówić, wysyłając jej wiadomość tekstową może być najlepszym sposobem, aby dać jej znać, że jest na myśli i dbasz o nią. Texting jej odpowiednią, podnoszącą na duchu wiadomość może po prostu przynieść uśmiech na jej twarz ponownie.

A Touch of Humor

Tickle jej zabawną kość, aby włączyć jej smutek do śmiechu. Śmiech uwalnia substancje chemiczne w organizmie, które wprowadzają ją w dobry nastrój i zmniejszają stres, którego doświadcza, według psychoterapeutki Jenise Harmon w artykule PsychCental "10 Easy Ways to Lift Your Mood". Wyślij jej SMS-a ze zdjęciem, które sprawi, że się roześmieje - pomyśl o psach w kostiumach lub dziecku z zabawną miną. Możesz też napisać jej żart odpowiedni dla jej wieku, o którym wiesz, że może się do niego odnieść, np. o szkole lub chłopaku. Ewentualnie przypomnij jej zabawne wspólne wspomnienie. Może wyślesz jej tekst o czasie, kiedy oboje przebraliście się za kosmitów, co, jak się okazało, nie było nawet imprezą kostiumową.

• Dobij jej śmieszną kość, aby zamienić jej smutek w śmiech.
  
• Albo wyślij jej tekst z żartem odpowiednim do wieku, o którym wiesz, że może się do niego odnieść, np. o szkole lub chłopakach.

Zaproszenie do wyjścia

Pomocne może być wysłanie jej smsa z zaproszeniem do wyjścia gdzieś, co pozwoli jej pozbyć się myśli o tym, co ją denerwuje. Łączenie się z kimś, kto ma doła, może jej przypomnieć, że ma ludzi, którzy naprawdę się o nią troszczą, mówi Harmon. Napisz jej, że chcesz ją uraczyć posiłkiem: "Hej, Kolacja jest na mnie. Chodźmy dziś na twoje ulubione tacos". Albo napisz jej, że chcesz, aby spotkała się z tobą w parku na spacerze lub przejażdżce rowerowej. Samo przebywanie na łonie natury może poprawić jej ogólne samopoczucie - wyjaśnia Harmon. Możesz również zaprosić ją do jednego z jej ulubionych miejsc, takich jak centrum handlowe lub salon gier.

• Pomocne może być wysłanie jej sms-a z zaproszeniem do pójścia gdzieś, gdzie będzie mogła się pozbyć tego, co ją denerwuje.
  
• Albo wyślij jej sms-a, że chcesz, aby spotkała się z tobą w parku na spacerze lub przejażdżce rowerowej.

Słowa zachęty

Tekst wypełniony podnoszącymi na duchu słowami może poprawić nastrój i dać jej znać, że jaśniejsze dni są w jej przyszłości. Cytaty oferują pick-me-up i mogą dać jej impuls, którego potrzebuje, aby kontynuować pracę, zgodnie z licencjonowanym doradcą zdrowia psychicznego Stephanie Starkis w artykule Psychology Today "40 Quotes to Help You Get Through the Day". Wyślij jej cytat znanego pisarza lub tekst religijny. Alternatywnie, wyślij własne zachęcające słowa, aby przypomnieć jej o jej mocnych stronach: "Pamiętaj, że jesteś utalentowana i inteligentna!". Albo wyślij prosty komplement, który może sprawić, że poczuje się wyjątkowo. Może mógłbyś napisać jej: "Robisz najlepsze babeczki na świecie!"

• Tekst wypełniony podnoszącymi na duchu słowami może poprawić jej nastrój i dać jej znać, że jaśniejsze dni są w jej przyszłości.

Oferta pomocy

Pytaj ją dokładnie o to, co jest przyczyną jej niskiego nastroju, a być może będziesz w stanie udzielić jej pomocy lub znaleźć rozwiązanie problemu. Być może jest zdenerwowana, że nie zdała egzaminu z pre-algebry. Jeśli masz niezbędne umiejętności, aby jej pomóc, możesz napisać do niej: "Hej, jestem dobry z matematyki. Mogę udzielić Ci korepetycji." Albo po prostu wyślij jej SMS-a z pytaniem, w którym zaoferujesz swoją pomoc: "Przepraszam, czujesz się dzisiaj słabo. Co mogę zrobić, aby Ci pomóc?". Jeśli jej nastrój stale się obniża, wyślij jej SMS-a z numerem telefonu do profesjonalnego doradcy. Zły nastrój utrzymujący się zbyt długo jest znakiem, że młoda osoba powinna porozmawiać ze szkolnym doradcą lub terapeutą, zgodnie z artykułem TeensHealth "Why Am I In Such A Bad Mood?"

• Pytaj ją dokładnie o to, co powoduje jej niski nastrój, a być może będziesz w stanie udzielić jej pomocy lub znaleźć rozwiązanie problemu.
  
• Or, simply text her a question offering your help: "Przepraszam, czujesz się dzisiaj słabo.