Jak obliczyć BMI dla kamieni i stóp

BMI, skrót od body mass index, jest szybkim sposobem na ocenę, czy ktoś ma niedowagę lub nadwagę. Wzór nie jest doskonały, ponieważ wykorzystuje tylko wzrost i wagę, a nie bierze pod uwagę składu ciała. Niemniej jednak, BMI jest powszechnie stosowany jako narzędzie do badań przesiewowych, ponieważ można go szybko obliczyć. Według Center for Disease Control, normalny zakres BMI wynosi od 18,5 do 24,9. Każda wartość powyżej tego zakresu sugeruje, że dana osoba ma nadwagę.

• BMI, skrót od body mass index, jest szybkim sposobem oceny, czy ktoś ma niedowagę czy nadwagę.

Mnóż swoją wagę w kamieniach przez 14, aby przeliczyć ją na funty. Na przykład, jeśli ważysz 13 kamieni, pomnożysz 14 przez 13, aby otrzymać 82,6 kilograma.

Multiplikuj swój wzrost w stopach przez 12, aby przeliczyć na cale. Na przykład, jeśli masz 5 stóp i 8 cali wzrostu, pomnożyłbyś 5,75 przez 12, aby otrzymać 69 cali.

• Mnożymy twój wzrost w stopach przez 12, aby przekonwertować na cale.
  
• Na przykład, jeśli masz 5 stóp i 8 cali wzrostu, pomnożyłbyś 5,75 przez 12, aby otrzymać 69 cali.

Podnieś swój wzrost do kwadratu, tj. pomnóż go przez siebie. Więc jeśli masz 69 cali wzrostu, otrzymasz (69 x 69 =) 4,761.

Podziel swoją wagę przez wzrost w calach podniesiony do kwadratu. Kontynuując przykład, podzielisz 182 przez 4,761, aby uzyskać 0.0382272631800042.

Mnożąc wynik z kroku 4 przez 703, znajdziesz swoje BMI. Kończąc przykład, pomnożylibyśmy 0.0382272631800042 przez 703, aby otrzymać BMI 26.87.