Środki zaradcze na bielactwo

Bielactwo opisuje ogólny stan skóry, w którym skóra jest sucha, swędząca i może pękać. Jest to często spowodowane wrażliwością na zimno, słabym krążeniem lub niedożywieniem. Dlatego właśnie latem bielactwo zazwyczaj całkowicie zanika. Bez leczenia stan ten może się pogłębić do momentu, w którym trudno będzie wykonywać normalne czynności. Skóra staje się czerwona i sztywna, co oznacza, że konieczne jest zastosowanie profesjonalnego leczenia. Odleżyny można leczyć w domu, a zmiana stylu życia jest czasami konieczna, aby pokonać tę dolegliwość.

Dostosuj swoją dietę

Gdy odleżyny wynikają z niewłaściwej diety, dostosowanie sposobu odżywiania może pomóc w jej pokonaniu. Wystąpienie tego schorzenia może wskazywać na niedobór wapnia i krzemionki. Należy skupić się na jedzeniu zielonych warzyw, a konkretnie liściastego szpinaku. Bardzo dobre są również liczne ziarna i orzechy. Należą do nich migdały, nasiona sezamu, proso i owies. Warto również rozważyć produkty, które wzbogacą Twoją dietę o kwasy tłuszczowe, witaminę K i witaminę E. Pomogą one poprawić stan Twojej skóry.

• Gdy odparzenia spowodowane są złą dietą, dostosowanie tego, co jesz, może pomóc je pokonać.
  
• Możesz również rozważyć pokarmy, które dodadzą do Twojej diety kwasy tłuszczowe, witaminę K i witaminę E.

Ćwiczenia

Główną przyczyną odparzeń jest często słabe krążenie obwodowe. Ćwiczenia sercowo-naczyniowe są często zalecane w celu wzmocnienia serca i zwiększenia przepływu krwi, tak aby kończyny, takie jak palce u rąk i nóg, były odpowiednio zaopatrywane. Ćwiczenia podnoszą również temperaturę ciała, co pomaga zmniejszyć objawy.

Zioła

Toniki ziołowe mogą być przyjmowane w celu wzmocnienia serca i krążenia. Zioła witalizujące, takie jak imbir i cayenne, mogą zwiększyć krążenie. Jagoda głogu, w postaci nalewki, również okazała się bardzo skuteczna w zwiększaniu krążenia w kończynach. Można również stosować miejscowe aplikacje na nieuszkodzone bąble, które mogą zmniejszyć ból i zaczerwienienie. Olejki eteryczne z eukaliptusa, mięty pieprzowej, rozmarynu i cayenne są doskonałe do tej metody. Sok z pokrzywy i czosnku są również skuteczne.

• Toniki ziołowe mogą być przyjmowane w celu wzmocnienia serca i krążenia.
  
• Możesz również stosować miejscowo na nieuszkodzone brodawki, które mogą zmniejszyć ból i zaczerwienienie.

Nigdy nie stosuj żadnego oleju lub soku na skórę, która jest popękana lub surowa, ponieważ będzie to podrażniać skórę, powodując dalsze stany zapalne i ból.

Odetnij złe nawyki

Nawyki takie jak palenie i picie są znane z tego, że powodują słabe krążenie, co może prowadzić do powstawania odparzeń. Wyeliminowanie tych nawyków będzie miało pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, a domowe sposoby, które zastosujesz, będą bardziej skuteczne.

Pozostaw palce u rąk i nóg w cieple

Podrażnienia odciskowe często znikają latem u większości ludzi, ponieważ są wywoływane przez zimną pogodę. Nagłe zmiany temperatury również mogą je wywołać, dlatego należy unikać wyziębiania kończyn, a następnie wielokrotnego ich rozgrzewania, np. w pobliżu kominka. Utrzymywanie palców u rąk i nóg w cieple dzięki dobrym skarpetom i rękawiczkom jest świetnym sposobem na zmniejszenie objawów.