Efekty uboczne ECA Stack
Stos ECA jest powszechnie stosowanym, szybkim suplementem odchudzającym. Łączy on w sobie użycie efedryny, kofeiny i aspiryny. Jest to środek pobudzający i został wokół utraty wagi i wydajności przemysłu od dziesięcioleci. Ale jak wszystkie pigułki diety, ECA stosy pochodzi z niekorzystnych skutków ubocznych.
1Efedryna
Efedryna jest związana z amfetaminą lub "prędkość" i jest rodzajem stymulantu. Można ją znaleźć naturalnie w niektórych roślinach i jest często używana w wielu napojach energetycznych i różnych pigułkach dietetycznych jako "efedra". Efedryna jest środkiem pobudzającym ośrodkowy układ nerwowy, który jest powszechnie stosowany w leczeniu problemów z oddychaniem, astmy, kataru siennego i niedrożności nosa. "Pseudoefedrynę można znaleźć w wielu lekach na przeziębienie, takich jak Sudafed. Istnieje wiele skutków ubocznych związanych z efedryną, w tym podwyższone ciśnienie krwi, niepokój, zawroty głowy, bóle głowy, nudności, utrata apetytu i bezsenność.
- Efedryna jest spokrewniona z amfetaminą lub "speedem" i jest rodzajem środka pobudzającego.
Kofeina
Kofeina jest również silnym środkiem pobudzającym, występującym w wielu napojach energetycznych, w kawie, herbacie, napojach gazowanych, czekoladzie i różnych innych produktach spożywczych. Kofeina ma lekki efekt termogeniczny i może hamować apetyt do pewnego stopnia, ale nie ma żadnych znaczących efektów odchudzających, gdy jest przyjmowana samodzielnie. Wysokie spożycie może mieć wiele skutków ubocznych podobnych do efedryny, w tym nudności, drżenie mięśni, kołatanie serca, niepokój, bóle głowy i bezsenność. Kofeina może uzależniać, a objawy odstawienia obejmują silne bóle głowy, zmęczenie, bezsenność, drażliwość i niepokój.
- Kofeina jest również silnym środkiem pobudzającym, występującym w wielu napojach energetycznych, kawie, herbacie, napojach gazowanych, czekoladzie i różnych innych produktach spożywczych.
- Wysokie spożycie może mieć wiele skutków ubocznych podobnych do efedryny, w tym nudności, drżenie mięśni, palpitacje serca, niepokój, bóle głowy i bezsenność.
Aspiryna
Aspiryna, w przeciwieństwie do efedryny i kofeiny, nie jest środkiem pobudzającym, ale wykazano, że zmniejsza wydzielanie efedryny z moczem, pozostawiając ją w krwiobiegu, aby działała dłużej i miała trwalszy wpływ na organizm. Przyjmowanie samej efedryny i kofeiny wykazuje prawie takie same efekty jak przyjmowanie jej z aspiryną i nadal istnieją spekulacje co do roli, jaką aspiryna odgrywa w stosie ECA.
4Jak to działa
Efedryna i kofeina zwiększają poziom noradrenaliny, która kontroluje reakcję organizmu na stres i inicjuje reakcję "walki lub ucieczki", do której wykorzystywane są stymulanty. Ma to wiele skutków dla organizmu, takich jak zwiększenie częstości akcji serca, zwiększa ciśnienie krwi, rozszerza drogi oddechowe dla większej ilości tlenu, aby dostać się i nieznacznie zwiększa spoczynkowe tempo przemiany materii (RMR). Noradrenalina wpływa również na podwzgórze, które pomaga kontrolować apetyt. Według Studenckiego Komitetu Ustawy o Żywieniu w UCLA, te efekty na ciało mogą pomóc w utracie wagi.
- Efedryna i kofeina zwiększają poziom noradrenaliny, która kontroluje reakcję organizmu na stres i inicjuje reakcję "walki lub ucieczki", do której wykorzystywane są środki pobudzające.
Ostrzeżenie
FDA powiązała pewną liczbę zgonów z użyciem efedryny i utratą wagi. Należy wiedzieć, że każda dieta pigułki ma ryzyko związane z wykorzystaniem go. Efekty stosu ECA jest tłumiące apetyt są krótkotrwałe i trwają tylko około dwóch tygodni, aż organizm przyzwyczaja się do posiadania substancji w systemie. Osoby biorące ECA stos powinien cykl go po około miesiącu użytkowania, dając organizmowi czas, aby dostać się z powrotem do normy. Efekty odchudzania stosu ECA są zazwyczaj szybkie i nie trwa po zatrzymaniu uzupełniania ich do swojej diety. Jeśli szukasz długotrwałych wyników odchudzania, stos ECA nie jest dla Ciebie.
- FDA powiązała wiele zgonów z użyciem efedryny i utratą wagi.
- Efekty stosu ECA jako środka hamującego apetyt są krótkotrwałe i trwają tylko około dwóch tygodni, aż Twoje ciało przyzwyczai się do posiadania substancji w Twoim systemie.