Jak pościć przed testem tolerancji glukozy

Twój lekarz poprosił cię o wykonanie testu tolerancji glukozy. Wiesz, że musisz pościć, ale nie jesteś pewien, jak długo i czy możesz zażyć przepisane leki. Oto, jak przeprowadzić test tolerancji glukozy, aby uzyskać dokładny wynik poziomu cukru we krwi.

Zrób próbny post, aby sprawdzić, jak zareagujesz. Jeśli masz w zwyczaju jeść co 4 godziny, spróbuj pominąć jeden posiłek i zobacz, jak się czujesz. Zrób to co najmniej tydzień przed planowanym postem na test tolerancji glukozy.

Zaplanuj test na początku dnia. Jeśli zaplanujesz test na tolerancję glukozy na popołudnie, nie będziesz mógł zasnąć, najprawdopodobniej będziesz się ruszać i będziesz przyzwyczajony do jedzenia i picia, więc będziesz bardziej głodny. Jeśli umówisz się na poranną wizytę, nie ominą Cię dwa posiłki podczas postu, kiedy będziesz mieć pobraną krew do testu tolerancji glukozy.

• Twój lekarz poprosił Cię o wykonanie testu tolerancji glukozy.
  
• Przy porannej wizycie nie będzie brakowało ci dwóch posiłków podczas postu do czasu pobrania krwi do testu tolerancji glukozy.

Poinformuj lekarza o wszystkich lekach, które obecnie przyjmujesz, i czy powinieneś kontynuować ich przyjmowanie podczas postu, czy nie. Niektóre leki muszą być brane, podczas gdy w przypadku innych leków bezpiecznie jest tymczasowo zaprzestać ich stosowania podczas postu.

Jedz lekką noc przed rozpoczęciem postu. Może ci się wydawać, że powinieneś zjeść duży posiłek, aby nadrobić czas spędzony na poście, ale lżejsze jedzenie pomaga twojemu systemowi trawiennemu zwolnić. Trzymaj z dala takie rzeczy, jak tłuste i słodkie jedzenie.

• Poinformuj lekarza o wszystkich lekach, które obecnie przyjmujesz, i czy powinieneś kontynuować ich przyjmowanie podczas postu, czy nie.
  
• Może się wydawać, że powinieneś zjeść duży posiłek, aby nadrobić czas spędzony na poście, ale lżejsze jedzenie pomaga twojemu układowi trawiennemu zwolnić.

Post od ośmiu do 12 godzin przed pierwszym pobraniem krwi. Test tolerancji glukozy obejmuje pobranie krwi przed wypiciem słodzonego płynu, a także godzinę po nim. Jeśli wykonujesz trzygodzinny test tolerancji glukozy, to jest to jedno pobranie krwi co godzinę przez trzy godziny.

Wybierz swój pierwszy posiłek po poście ostrożnie. Po zakończeniu postu musisz delikatnie wprowadzić jedzenie do swojego układu pokarmowego. Wybieraj pokarmy, o których wiesz, że są dla ciebie łatwe do strawienia. Trzymaj się z dala od tłustych i powodujących gazy pokarmów podczas pierwszego posiłku po teście tolerancji glukozy.